自分の持ち物を全てリストアップしたものがあるのですが（ミニマリストしぶさんのマネっこ）
それを作ったとき、実際に所持品を見ながら作ったのではなく、思い出しながら作ったんです。
思い出す＝記憶に残っている物
印象の良し悪しにかかわらず、覚えているということは、自分にとって何らかのインパクトがあるということ。
好き！→ 覚えてる
嫌い！→ 覚えてる
なんか引っかかる→ 覚えてる
それ以外→ 覚えてない
つまり、
覚えてない＝リストに書けない＝持ってないのと一緒
だからリストに載らなかったものは捨てました。
でも漠然と捨てたらダメです。
また同じような物を買って、再び捨てることになります。それではお金も勿体ないし、物も可哀想。
捨てる時は必ず、なぜここにあるのか、捨てることで何を気づかせてくれたのか、今までありがとうと言って、さよならしてくださいね。自分の行動をかえりみないと、また同じ失敗を繰り返してしまいます。
ただし、この「全所持品リストアップ」作戦は、「一度ざっと全所持品を捨てた後」にしてくださいね。じゃないと腱鞘炎になりますよ！
というのも、何もしていない状態（捨てていない状態）では、自分が思っている物の数のたいてい5倍ぐらいは持っています。私がそうでした。
とりあえず書き出してみて、嫌になったところで、ウォー！捨てるゥ！というのもアリかもしれませんが。笑
所持品を書き出すと、以降、何か買う時すごく考えるようになります。
あのリストに、これを加えるかどうするか…
お気に入りの物しか載っていないリストにしたいので、中途半端な物は買うのをためらいます。考えて考えて、考えまくって買うようになります。どんな方法より無駄使いが減りました。
おススメです。
