夏こそ熱いお茶で体を労わろう!一保堂のほうじ茶で夏バテ回避

最高の食べ物

尋常じゃなく暑い夏。

アイスやかき氷、氷をいっぱい入れたジュースやキンキンに冷えたアルコールにばかり手がのびてしまいますよね。

私もアイスが大大大好きで、冷えたチューハイや日本酒も大好き!!

ですが、

知らないうちに、めちゃくちゃ体冷やしてました。

私は夏が本当に弱くて毎夏必ず夏バテし、嘔吐・下痢・貧血のトリプルコンボで1週間ぐらい固形物が食べられなくなることもありました。

でも冷たい物をとる回数を減らして、そのぶん熱いお茶を飲むようにしたら

去年の夏は夏バテしませんでした!

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冷たい物とクーラーのコンボで胃腸が冷えていた

冷たい物をたくさん食べて、尚かつ部屋はクーラーでものすごく冷えている。

私はクーラー大好き人間ですが、冷え性なので手足は結構冷たくなっていました。おまけに、おなかをさわってみると予想外に

ひんやりしてる…?!

そうなんです。おなかって、内側からは冷たい物で冷やされ、外側からはクーラーでひやされ、おまけに暑いからお風呂もシャワーで済ませたりしていると(私だ)あたたまるヒマがないんです。

本来、体はあたたかくしておかなければならないもの。

おなか(体の中心)が冷たいので、手足(体の末端)が冷たいのも当然です。

知らず知らずのうちに、体をめちゃくちゃ冷やしてしまっていたようです。

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体の内側からあたためる

職場や公共の場所にあるクーラーを自分にあわせることはできません。

その場合は、飲み物で内側からあたためましょう!

飲み物はお好みのものがいいと思いますが、私はお茶をおすすめしたいです。特に、茶色のお茶、ほうじ茶がおすすめですね。

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ほうじ茶のススメ

お茶の主な有効成分はタンニン・カフェイン・ビタミン類。
このうち、ほうじ茶には抗ガン作用などで注目されているタンニンは含まれていますが、カフェインはごく少量だけ。それは、ほうじ茶を作る際、柳類のお茶(番茶)を高温で焙じることにより、カフェインが“とばされる”ため。
ですからほうじ茶は、赤ちゃんやお年寄り、病気の方にとくにおすすめ。夜、お飲みになっても眠れなくなることは少ないでしょう。

引用:一保堂茶舗より

ほうじ茶を飲み始めたきっかけは、茶葉をどっさり知人からもらったからです。

コーヒーは大体毎朝飲んでいましたが、お茶をのむ習慣は一切なく、ときどきティーバッグに入った紅茶を飲むくらい。

ましてや茶葉をティーポットに入れて飲むなんて面倒なこと、やったことがありませんでした。

でも、それを毎日やるようになったほど、ほうじ茶って美味しかったんですよ…!

以来1年以上続いています。

そして、その思わぬ副産物が【夏バテしなかった】ことでした。

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最高に美味しい!一保堂茶舗の【くきほうじ茶】

ほうじ茶にハマり、いろいろ飲んだ中でピカイチ美味しかったのが、一保堂茶舗のくきほうじ茶です。

「くきほうじ茶」なので、葉っぱではなく「茎」ばかりのお茶です。

通常の(葉っぱの)ほうじ茶に比べて、甘みが強く、同じ抽出時間でも味が濃くでます。
そして何より香ばしいかおりがたまりません!!

やみつき!!これがなかったら生きていけない!

ミニマリストですが、これだけは常にストック(買いだめ)があります。

茎なので、出がらしの後片付けが葉っぱのものより簡単なのもポイントが高い!

葉っぱのは水分を吸って葉っぱが広がり、ディーポットの茶こしにくっつくんですが、茎は茎のまんまなのでパッと捨てられます。

…私みたいな究極のめんどくさがりには大きな違いなんです…!

以前はAmazonで買えたのですが、今は取り扱いがなく、私はいつもデパートで買っています。

100グラム入りと200グラム入りがありますが、お値段単純に倍なので、なるべく開封したてを飲みたいという気持ちから、私はいつも100グラムを選びます。

それに最後の方、茶葉が粉々になっているのでより一層いい香りがするんですよね。それが楽しみで、小さい100グラムの方を買っちゃう!

口をしっかり閉めておけば、密閉容器に移し替えなくても湿りません。

こういうクリップで止めるだけでOK。

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100グラム入りは横幅7センチ、200グラム入りは横幅8.5センチなので、クリップの幅はそれ以上を選んでください。

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さっぱり味で夏に最適!一保堂茶舗の【極上ほうじ茶】

甘みが強いお茶がお好きでなければ、極上ほうじ茶がおすすめ。

引用:一保堂茶舗

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一保堂茶舗
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「極上」という名称にびびってしまいますが、お値段はくきほうじ茶と同じです。良心的。

くきほうじ茶よりもスッキリとしていて後口(あとくち)が良く、ごはんともぴったりの相性です。

子どもから大人まで飲みやすい!

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ティーバッグじゃなくても手軽に飲める!を叶える便利ツール

究極のめんどくさがりな私が、ティーバッグではない茶葉のお茶を1年以上継続してのめているのは、このティーポット(急須)のおかげです。

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ティーポット内臓の茶こしに、茶葉を適当にザラザラーっと入れ、お湯を注ぐだけ。

このティーポットなら注ぐときに伝い漏れしません!そこがお気に入り。

こんな風に口切り入れて、好みの色になるまで待つ。
(※たぶんこれはお湯入れ過ぎ)

いい香り~!癒される

濃くなりすぎると思ったら、茶こしを取り出せばOK。

夏場でもクーラーのかかった部屋だとだんだん冷めていってしまうので、私はマグボトルに移し替えます。

ジャーッと注いでフタをしておけば、3~4時間経ってもアツアツのお茶が楽しめます。

1つあると便利!

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夏こそ熱々のお茶を

お茶を飲む習慣もなく、そもそも猫舌で熱いお茶が飲めなかった私ですが、ほうじ茶と出会って元気に夏を越せました。

今年も順調です。夏バテしていません!

あなたもぜひ熱いお茶を飲んで体をあたため、元気に夏を乗り切ってくださいね。

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